21-22 неделя
|
Начало второй половины беременности. Плод уже имеет массу 400-450 г. Идет интенсивный рост костей, мышц. В связи с большой потребности кальция для роста плода отмечается его нехватка у матери: могут страдать ее зубы, иногда появляются судороги в ногах. Избежать этого очень просто: необходимо добавить в пищевой рацион препараты кальция, например, глюконат кальция по 1 таблетке 3 раза в день. К этому сроку дно матки находится на высоте 22-22 см над лоном. В связи с ростом матки, особенно в положении женщины на спине, большая матка может частично сдавливать крупные вены, по которым кровь оттекает из нижней половины туловища в сердце. Это может вызвать застой крови в венах ног и вызвать варикозное расширение вен. Очень часто это заболевание развивается именно во время беременности. Чтобы его избежать, старайтесь отдыхать лежа на боку, а не на спине. Два - три раза в день на 10-15 минут во время отдыха поднимайте ноги повыше для лучшего оттока крови. А если появилось расширение вен на ногах, используйте эластичные чулки или бинты. |